LAS MEJORES RUTINAS DEL USUARIO NIVEL7
Primero de todo tengo que explicar quién es Nivel7. Nivel7 es un usuario del foro ya caído, Musclecoop. Allá por los años 2007-2008 antes de la llegada incluso de los Youtubers. Nivel7 ya hablaba de progresiones de cargas, de rutinas con un volumen adecuado, de la importancia de trabajar lejos del fallo para acumular volumen de calidad, de la mejoría que notó al subir la frecuencia de entrenamiento al poder distribuir mejor el volumen de entrenamiento, etc. Youtubers como Powerexplosive en sus inicios se veían posteando en los temas de Nivel7 y aplicando sus rutinas. También grandes del Powerlifting nacional como Jorge Pérez Córdoba. Muchísimas personas empezamos a leer todo lo que Nivel7 escribía y respondía (incluido yo) para aprender realmente cómo progresar de forma eficiente en el entrenamiento. Es una pena que toda la información que había en Musclecoop de usuarios como Nivel7 se haya perdido pero por suerte siempre me gustó su trabajo y expandí sus conocimie
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